山歩き初心者熟年・石猿屋のオヤジが体験した山歩の情報を日記形式で掲載しています。ほかにも園芸や、50歳を過ぎてから始めたウェイトトレーニングの経験も掲載しています。50＋？歳のオヤジが自ら体験した内容ですので、個人的な偏りがあると思いますが、まったく体を動かすことなく過ごしてきた50過ぎの熟年でも行動すれば結果が出ることを知り、日々の生活や物の考え方が...
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